塑料席子对人体一般没有危害，但在选择塑料席子时，一定要选择质量好的产品。
塑料席子里面含有聚乙烯材质，本身无毒，但在高温条件下会分解出毒害物质，睡觉时选择塑料席子，一般不会遇到高温，通常不会对人体造成危害，因此不必过于担心。
在选择塑料席子时，一定要选择质量好的材料，建议不要选择劣质的席子，以免导致皮肤过敏，从而出现红斑、丘疹症状，甚至还会擦伤、划伤皮肤，另外劣质塑料席子里面甲醛超标，可能会影响患者健康。
如果夏天比较炎热，一般可以睡塑料席子，有利于降低体温，随着天气转凉，应做好身体保暖工作，避免受凉，而且应更换纯棉的床单，避免长时间睡塑料席子，以免导致身体受凉，甚至还会更加感冒的发生几率，不利于自身健康。
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