10种祛斑的简单方法

斑即色斑，主要是由于外界日光照射、体内内分泌水平变化、遗传等原因导致的局部皮肤色素沉着，色素堆积在皮肤表层而形成。

通常无法通过简单的方法消除，一般需要通过激光、外用脱色剂等方式进行祛斑，或使用一些中药方剂、祛斑产品帮助淡化，治疗方式可能没有10种。

1、激光治疗：比较适用于雀斑、黄褐斑、咖啡斑等，可以通过点阵激光或光子嫩肤等进行治疗，激光的光热效应利于局部的热透作用，可促使黑色素细胞分解，刺激局部皮下的胶原蛋白再生，促进色斑的修复；

2、外用药物：可在医生指导下局部涂抹氢醌霜、维A酸乳膏等药物，促进细胞生长，加快角质剥脱，有效去除色素沉着，加速色斑淡化；还可在局部涂抹维生素C、维生素E或是熊果苷凝胶等含去色素功效的产品，有助于淡化色斑。

另外，还可通过果酸换肤改善色斑症状，促进老化的角质层剥落及新生细胞的生长，从而有效修复色素沉积形成的色斑；

3、中药调养：中医认为气血不通可能导致色斑产生，可于医院进行专业的中医诊疗，服用具有调和气血、活血化瘀、养血消斑功效的方剂进行治疗，比如桃红四物汤，还可外用三花雪水除皱液等中药帮助祛斑；

4、其他：还可口服维生素C、维生素E等，促进黑色素代谢，减轻色素沉着，达到祛斑效果。

此外，日常生活中还需注意对皮肤的保养，做好防晒，少食辛辣刺激性食物，适当吃一些富含维生素的新鲜蔬菜、水果等，有助于色斑淡化消退。

需要注意网传的一些白醋、苦瓜、苹果等祛斑方法，并没有严格的科学依据，其效用并不确定，有祛斑需求者建议到医院进行正规治疗。