健康指导:超级P57减肥药真的有效果,效果一般,容易反弹, 建议食动结合减肥,控制饮食适量运动, 建议饮食蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质摄入均衡,宜吃富含维生素和钙的食物,如蛋类,奶类及其制品,肉类。
少食不宜消化食物;少吃或忌食过辣、过咸、生冷等;忌吃高脂肪食物;忌食干燥食物;控制有刺激性食品。
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