得了忧郁症怎么办

忧郁症的出现给患者带来的伤害是非常大的，所以大家要及时的接受治疗，而目前治疗忧郁症的办法有很多常见的有药物治疗、心理疗法、电气痉挛疗法以及冥想法，其中电气痉挛疗法适合忧郁症症状较为严重的患者使用，而药物疗法主要分为中药疗法和西药疗法。

作为一种常见的心理疾病，导致大家出现忧郁症的病因还是比较多的，而患有忧郁症的患者不光日常的情绪比较低落，而且自身还有可能存在着自杀的倾向，这对于患者的工作和生活影响都非常大，而且还会让家人非常担心，那么得了忧郁症怎么办？

一、药物治疗

目前抗抑郁药剂主要分为西药和中药两种。

西药的抗抑郁药剂主要为三环类药物，常见的有米安色林以及帕罗西汀等等能够起到快速治疗忧郁症的效果，但是复发的可能性也比较大，而中药虽然说治疗效果比较缓慢，但是复发的几率相对而言要小一些。

二、心理疗法

患有忧郁症的患者还可以考虑心理疗法，心理疗法主要包括行为认知疗法，个人疗法，精神分析疗法以及支持心理疗法，这些治疗方法用来缓解忧郁症患者的情绪还是具备着一定作用的，此外，如果患者的忧郁症症状比较严重的话，还可以考虑电气痉挛疗法。

三、冥想法

冥想法也是目前治疗忧郁症的常见治疗方法，其属于一种身心修炼的治疗办法，目前已经被广泛的运用到心理治疗以及心理成长活动当中，冥想法可以帮助患者减少抑郁以及焦虑但不安的情绪，而且每天规律的练习冥想法还可以增强患者的意识，帮助忧郁症患者缓解病情。

当大家发现自己得了忧郁症以后，可以考虑采用药物治疗的办法来缓解病情，目前比较常见的治疗药物有抗忧郁剂，抗忧郁剂是目前可以通过处方签购买到的舒缓忧郁症患者情绪的药物，大约有一半以上的忧郁症患者，都可以通过该药物的治疗来让病情得到控制和缓解的效果。