白菊花茶的功效与禁忌

白菊花茶可补充人体所需营养，有美容瘦身效果，能清热解暑，适合于炎热夏季，服用时有一些禁忌事项，服用白菊花茶时，不应喝隔夜水，过敏体质不应饮用。

白菊花是常见花茶，很多人注重养生，泡茶时选择加上白菊花，白菊花到底有哪些作用，可能并不了解，想发挥更好养生效果，还是要了解白菊花茶的功效与禁忌是什么？

一、白菊花茶有哪些功效

1、补充营养

菊花中含维生素、微量元素、黄酮类物质、氨基酸，可补充人体所需营养物质。

黄酮类物质还能有效清除自由基，有延缓衰老效果，抵抗肌肤氧化，提高人体免疫能力，补充所需营养物质。

2、美容瘦身

白菊花有降低血脂、消除身体水肿等效果，从外表上看有瘦身效果，但不能将体内脂肪消除。

想达到减肥作用，需加强运动，运动时多喝菊花茶消除疲劳，补充所需营养物质。

3、清热解暑

炎热夏季，若能泡上一杯白菊花茶，可发挥清热解暑效果，能清肝明目。

二、白菊花茶的禁忌事项

白菊花茶虽效果很好，但脾胃虚寒者不应服用，可导致胃酸加重，虚寒更严重。饮用时，不选择隔夜茶水，特别是炎热夏季，易造成严重腹泻。

部分人属于特殊体质，饮用时可能过敏还会造成过敏性结膜炎，应避免饮用。