胖子减肥的方法是注射溶脂针和吸脂治疗，也可以通过做抽脂手术的方法减肥。
如果身体比较肥胖，多数是因为在饮食上经常吃一些含脂肪以及热量比较高的东西所引发的，还有可能是因为缺乏运动锻炼所导致的注射溶脂针和做抽脂手术，都能够达到较好的减肥瘦身效果。
吸脂是利用机器内的负压，将对其在皮肤内的脂肪快速抽出体外，这样就能达到减肥的效果，吸脂以后皮肤上可能会有肿胀出现，此时可以做冰袋冷敷，这样可以缓解疼痛和肿胀。
减肥期间不要吃过于油腻的食物。
抽脂手术主要是使用特殊的器械，在皮肤做小切口伸入到皮下脂肪层，通过负压吸引的方法将身体多余的脂肪抽出，从而达到快速减肥的效果，而且这种方法创伤比较小，恢复也比较快。
平时要改掉暴饮暴食的习惯
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