老年斑是怎么形成的 揭秘老年斑三个形成诱因

进入老年后，不少老人家会发现自己脸上或是手背上会出现一些老年斑，虽然老年斑不痛不痒的，不过却对美观影响很大。尤其有一些中老年也会在脸上出现较多的老年斑，这样就可大大影响个人形象，因此中老年人平时也应注意皮肤护理，以减少老年斑的发生。那么老年斑形成的原因是什么？下面一起来了解一下。

老年斑的三个形成诱因：

一、生活工作原因：一些中年人甚至年轻人，可因忙碌的生活习惯导致老年斑过早出现。

如当中青年生活、工作压力大，经常通宵达旦的工作，长期熬夜等，这些因素都可导致出现不同程度的老年斑，加上平时中老年人不注意皮肤保养，因此出现老年斑是比较常见的。

二、电脑辐射：现代人不管是工作还是生活，都离不开各种电子产品，尤其是有的人长期对着电脑工作，特别是整天整夜的对着电脑，这样受到电脑辐射的影响就很易引起老年斑发生。

另外老年斑的形成还和遗传因素及某种营养缺乏有关。

三、年龄因素：老年斑最常在老年人皮肤上出现，这和年龄有很大关系，因为当进入老年后，细胞代谢机能会出现减退现象，从而可体内脂肪发生氧化，最后就会产生老年色斑，当这种老年色斑不能排出体外时，就会沉积在细胞体上，从而形成老年斑。

另外老年人新陈代谢会出现下降现象，加上体内有抗过氧化作用的过氧化物歧化酶活力降低，这些都可引起老年斑出现。

上面就是关于导致老年斑形成的几个诱因，可见老年斑的形成主要是和老年人体内各项机能减退有关，另外也可受其它一些物理因素，营养因素或是遗传因素等影响而形成。

针对老年斑，做好防护工作是可减少其形成的，所以建议老年人平时可多吃一些含维生素E的食物，多吃新鲜蔬菜、水果，注意补充微量元素及含维生素B1、B2的食物， 同时应避免日光照射，纠正抽烟、喝酒、熬夜等不良习惯，这样可从很大程度上减少老年斑的形成。