防过敏要注意什么 防过敏注意这五点

相信不少过敏的人都体会过敏是怎样的体验，不仅仅让患者出现眼睛肿胀、鼻涕直流，严重的还会导致患者出现呼吸困难，危害生命等严重的后果，所以生活中我们要注意预防过敏，下面为大家介绍五点可以防过敏的小妙招，可以有效的预防过敏的出现。

防过敏要注意什么?

防过敏注意这五点

一、保持家里或公司空气的清洁和流通。

如果当天的空气污染严重就不要开窗户了，室内可以使用空气净化器。

但是平常也要多加注意，尤其是春季花粉过多的时候，过敏的人就注意不要经常开窗，容易让花粉吹进室内，造成过敏。

二、对家里的灰尘进行定期的打扫，可以有效的减少灰尘、过敏源的存在，沙发、被褥也要定期的清洗，被套、枕巾、毛巾也要经常的换洗。

三、出门时要记得做好准备，戴口罩、穿长袖衣服裤子、戴上墨镜和帽子，减少皮肤与外界空气的接触，如果当天有风，容易把花粉和柳絮等吹的到处都是，这就要注意避免出门，不要在人多的地方长期逗留。

四、过敏患者应该多加注意饮食，尤其是容易食物过敏的人，如海鲜过敏、酒精过敏等，一定要杜绝食用含有此类元素的食物，以免造成过敏，患者要多加注意，多食用绿色蔬菜和水果，尽量不要外食。

五、在家中常备抗过敏的药物，外出时也要记得随身携带抗过敏的药物，以防过敏发作能及时的服用药物，缓解因为过敏带来的伤害，以免带来更大的伤害。

以上就是为大家带来的关于防过敏的五点小妙招，希望过敏体质的人能够了解并对你们防过敏有所帮助，过敏的人生活中如果能仔细点避开过敏源，基本上不会出现太过于严重的后果。