心浮气躁怎么改善

心浮气燥是心理问题，不是疾病，不是器质性心脏病或其他疾病。

心浮气躁反映做事或处事、说话、行为可能比较欠思考、思考不周密。

平时和朋友、家人待在一起，这种表现一般家人都能理解，但在工作上，和同事、长辈相处，可能存在困难。

如果平时一直心浮气躁，要进行调理，如果调整有困难，建议寻找心理医生，让心理医生给出有效、合理的调理办法。

经过不断调理，再加上年龄不断增长，肯定会有改善，也会变成稳重、靠谱的人。

遇到心浮气躁要看有没有其他的原因，如果有明确感到不愉快的原因，检查能不能改善、避免，尽量从原因上避免或者改善，心浮气躁也会得到明显的好转。