咸菜一般含亚硝酸盐。
咸菜含有糖、蛋白质、胡萝卜素和抗坏血酸等营养物质,以及钙、磷等人体不可缺少的矿物质。
咸菜含有高水平的维生素B和铁。
咸菜是含有胆碱的高质量健康食品,有利于减肥,还含有一种糖化酶,可以分解食物中的淀粉等成分,并可以促进营养物质的消化和吸收。
咸菜中含有亚硝酸盐,咸菜主要用食用盐腌制。在腌制过程中,极易产生细菌污染和亚硝酸盐等有毒物质,不可以长时间或大量食用。
建议由于咸菜含有大量钠,高血压患者需要避免进食,以免对身体造成不良影响。
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