网球肘和鼠标肘如何治疗？

随着现在上网的人数增多，与电脑有关的疾病也应运而生，鼠标肘的出现也与日增多。

今天给大家分享一下我治疗鼠标肘的一点体会。

鼠标肘与网球肘类似都是肘部疼痛，以外侧明显，平时感觉局部隐隐疼痛。当其在运用鼠标时肘部疼痛加重，有的肘部会表现为麻木，刺痛，甚则感觉局部电击样疼痛。

我临床治疗此类情况都是选择同侧的肩贞穴部位进行治疗，这个部位常常可以触摸到明显的条索壮硬结，进行点刺，理筋即可。

那么他们的问题到底是什么呢？

我们知道电脑抓鼠标的动作是前臂的一个内旋动作，会涉及到前臂的伸肌群，长时间的前臂内旋会对肱骨外上髁造成慢性静力性损伤，或激发外上髁的疼痛。

肱三头肌止点在尺骨鹰嘴，其长头起于盂下结节，因为跨关节，所以相对另外两个头来说，长头容易损伤，而肱三头肌损伤紧张后也会导致其止点的问题，进而会影响肘关节处的筋膜紧张，而肱骨外上髁是一个高点，一般会成为应力点。

综上所述，如果肱三头肌的损伤挛缩为基础，那么前臂内旋动作就是一个诱发动作了，病因是肱三头肌长头损伤，故而在肩贞穴能触摸到挛缩结节，治疗有效。

肱骨外上髁的疼痛一般导致的原因就这几点：

(1)前臂伸肌；

(2)肱二头 肱三头肌；

(3)冈下肌 大小圆肌；

(4)颈椎问题； (5)肘关节局部问题。

刃针治在以上部位穿刺来破坏或刺激触发点和张力带或者高应力结节，从而灭活感觉神经元的疼痛感觉;一般有平刺和直刺两种方法。

用刃针治疗是为了释放损伤筋膜内的组织张力和改善其血液循环。

其方法是在穿刺点刺并切开浅层肌筋膜即可出针，其深度一般不超过0.5cm。

结束穿刺后，被治疗肌肉会立即达到放松的效果，患处立刻感觉轻松。