怎么去头屑最有效

头屑的产生与很多因素有关系，比如头皮最常见的现象脂溢性皮炎，头皮屑会有明显的增多，原因主要是劳累、精神紧张，进食刺激性食物所导致。

如果是脂溢性皮炎导致的头皮屑增多，首先要改变不良生活习惯，要保证有足够睡眠时间，清淡饮食，不能吃油腻辛辣食物，还要避免精神紧张。

同时可以外用药物治疗头皮脂溢性皮炎，比如可以用酮康唑洗剂，因为有研究表明，脂溢性皮炎的发生与糠秕孢子菌过度增殖有关系，属于真菌的一种，所以用酮康唑洗液，可以去除头皮表面的糠秕孢子菌，对于脂溢性皮炎导致头屑增多有治疗效果，同时也可以外用激素软膏或者外用制剂来达到治疗目的。

还有皮肤病也会引起头屑增多，最常见的病叫银屑病，头皮也是银屑病的好发部位，会产生大量的银白色鳞屑。

如果是这种情况引起的头屑增多，需要外用治疗银屑病药物，比如激素、卡泊三醇等进行治疗。

如果只是很轻微的生理性头屑增多，可以选用具有祛屑功能的洗发水，及时洗头，做好清洁工作，也能达到改善目的。