密接者隔离期间要注意听从医护人员指挥。
总体来说,密接者存在两种情况:居家隔离或集中隔离,无论哪一种,都要注意听医护人员指挥,因为这些指挥是正确防疫标准。具体来说,隔离期间注意三个问题:首先就是配合医护人员,管理人员。其次是照顾好自己日常起居,最后是不信谣不传谣。以下来具体说明这几点:
第一、首先需要注意要配合好医护人员和管理人员:首先成为了一个密接者就意味着摊上事了,要想事情得以解决,让这个事情快点结束,那就需要解决办法。在这种情况下,最明智选择就是配合医护人员和管理人员。因为听他们指挥就是解决这个问题最佳方案,他们有着丰富经验和相关知识。在这种情况下,坚持自己主观想法徒劳无益,甚至使得问题更加复杂,为了自己健康也为了防止疫情扩散。笔者建议要配合医护人员和管理人员指挥,千万不要固执己见。
第二、其次要注意照顾好自己日常起居:隔离时人就处于一种孤独状态,受这种状态影响,人就会越发焦躁不安,甚至是抑郁恐慌。在这种情况下要努力照顾好自己起居生活,尽量别让自己生活变混乱,因为有规律生活可以克制不良情绪。所以说照顾好自己日常同时也是在疗愈自己心理。隔离时要照常早起早睡,没事可以看看电影或脱口秀节目,分散一下自己注意力。
第三、隔离时要注意不信谣不传谣:隔离期间,除了正规渠道获取信息之外,一切小道消息和网上流言蜚语切勿信以为真。如果过度专注于这些,将会被这些不实信息影响心情。如果传播谣言,还有可能会背负法律责任。所以要做到不信谣不传谣。
密接隔离期间需要注意一个人呆着不要与其他人接触,保持正常的生活作息。
在隔离期间的话需要注意,尤其是在卫生方面的问题,比如吃住的都是需要严格的去执行,因为这个疾病它就是通过一些口,还有一些粪便的传播。
饭前、便后和加工食物前要用流动的水和肥皂/洗手液洗手。喝开水,不喝生水,不使用不洁的水漱口、刷牙、洗食具、洗水果、洗蔬菜和其他食品。