说话累啊老觉的没气怎么办

说话累啊老觉得没气的方法有补充能量、多吃补气的食物、口服药物等。

1、补充能量：如果患者出现气不足说话吃力的症状，很有可能是由于长期摄入食物不足导致，所以可以补充一些高能量的食物，如米饭、面食等。

2、多吃补气的食物：当患者长期气不足说话吃力时，可以多吃些补气的食物，如大枣、花生、山药等。

3、口服药物：在补充能量以及食用补气的食物后，还是气不足说话吃力，可以口服一些药物，如黄芪口服液、补中益气丸、生饮口服液等。

建议患者平时生活中也要养成良好的生活习惯，加强体育锻炼，保持心情舒畅。