人多年来都是这样,此时人们如果不注意防寒保暖,就会出现感冒发热的症状,但对发热又有高烧和低烧的区别。
所以体温低于正常值的低烧是多少度?高烧是几度?怎样判断是否发低烧?发低烧要采取什么方式来改善呢?
体温低于38℃就是低烧多少度,低烧指的是高烧,有异常体温,低于38.5℃就属于高烧。37.2℃-37.5℃是低烧的正常现象。
包括长时间发烧发烧超过两个星期,但不包括间断性发烧。
体温下降主要是因为生理性的原因,还有其他疾病或者感染。
平常生活中如果发烧、特别是低烧,症状并不严重,如果出现头痛脑热的症状,症状就不太好。
怎样才能判断是不是发低烧、头晕发胖,头脑十分清醒,即使是非常疲劳的时候,只要强打起精神,头马上就会清醒。
而人一旦发现头晕发胀,昏昏欲睡时,八成就是发烧的征兆。
2、畏光人在低烧的情况下,是有些畏光的,不喜欢在阳光的照射下,而且会感觉很难受。
3、发凉时发低烧,身体里的白细胞都开始反击了,所以人体内部的温度比较高,一旦外界有了冷却的环境,身体内热就会从体内传导出去,所以人会感觉到冷意。这种方法尤其在夏季时,最好鉴别一下,如果凉风一吹,人哆嗦,估计就是发低烧。
4、耐热性提高发低烧时,耐热度就会提高,如喝的水温度比平时高,洗澡水的温度越高,而且洗完之后,就会有一种从骨子里向外散发出来的冷意,就像是有东西把热量从体内带走了。
5、测量体温用体温计测量体温,在38℃以下,但是高于37℃的病人多是低烧。当体温有不适时,第一时间用体温计测量体温,用合适的频率测体温,一般来说,早中晚各一次比较正常。
发烧怎么办?
1、补充花茶时要注意补液,比如菜汁、花茶等,可以帮助发汗,防止脱水。水能调节温度,能使体温下降,补充体内水分的流失。检查尿液和尿液的颜色是否干净,最好是检查尿液的颜色是否足够。
2、体温不会过高,可通过热敷的方式进行退烧。对患者前额、四肢用热毛巾反复擦拭,使身体发热,直至退烧。温开水来帮助散热,比较合适。
如体温上升至39℃以上,则切勿再用热敷退烧,应用冷敷处理,以免体温持续升高。
作法:备好温水,热水温度在30℃左右。取下衣物,毛巾打湿,用温水毛巾上下搓擦全身。1015分钟换一条毛巾。
3、用海绵擦洗全身,用海绵擦洗全身,蒸发也有冷却的作用。擦干海绵后,每次取净一部分,其余部分用衣服覆盖。
体温会蒸发这些水份,帮助散热。注:尽管酒精比水更容易蒸发,但是它会使患者发烧。不适合用酒精擦洗。
此外,吸入酒精蒸汽或甚至通过皮肤吸收酒精都不利于患者的健康。
4、用温水淋浴洗一次温水澡是最舒服不过的。在治疗发热方面也有很好的效果。再用热水冲洗一下,其实这样反而有助于降温,就像多喝热水一样,可以排毒,温度也会下降。
体温在38度左右可以洗澡,但是水温不能太高,32-34℃比较合适,洗澡前要吃点东西再洗,防止低血糖出现,洗好后要尽快穿上衣服,这样会加重病情。
此外,随时观察水温,如果水凉了,要及时用热水冲进去。
