左旋肉减的副作用？

左旋肉碱，含有大量的多酚，具有抗疲劳作用。因此，服用左旋肉碱会影响睡眠质量，所以建议在休息前不要服用左旋肉碱。这些物质在人体内的积累可能导致睡眠问题，尤其是有些人的失眠。

在这种情况下，我们必须注意左旋肉碱的使用。对胃肠也会有一定的影响，很多人想快速减肥，就会服用大量的左旋肉碱。虽然它确实能使身体快速减肥，但它会对肠胃产生很大的影响。腹泻可导致腹泻，长期腹泻可导致严重脱水，导致身体虚弱。