长期喝宁红减肥茶有危害吗

长期喝宁红减肥茶可能有危害，长时间服用可能会引起胃肠道功能紊乱，也可能会导致内分泌紊乱，另外也可能会引起低血糖，建议选择科学的减肥，可以通过适当的锻炼或者做有氧运动来减肥，饮食上可以多吃一些低脂肪高能量的食物。