生鱼片的营养价值和功效

生鱼片的营养价值和功效是可以营养神经、缓解失眠多梦的状态，以及还可以补充人体内所需要的蛋白质等一些营养成分，从而就可以提高身体的抵抗能力。

因为生鱼片中自身含有蛋白质，以及吃了生鱼片以后，可以平衡体内的离子，所以就能够起到这些功效，不过要注意正确的去处理生鱼片，并且不可以多吃。