孕妇血压低吃什么能提高血压

孕妇低血压对身体会造成一定的影响，尤其是低血压严重时，不仅会影响到自身的健康，同时对胎儿生长发育也不利，所以孕妇低血压时要注意及时调理，其中饮食调理就可改善血压低的问题，因此建议孕妇血压低时应注意加强营养，以及时改善症状。

孕妇血压低吃什么好？可多吃以下食物：

1、孕妇血压低时在饮食上可多吃一些易消化的蛋白质食物，如鸡、鱼、蛋类以及乳酪、牛奶等。这些食物有温补脾肾的作用。进食时可选择少食多餐的方式。

2、多喝水、多运动，这样可以增加血容量，另外可以吃些大枣、红小豆等，这些食物不仅有利于增加营养，且有补血作用，可以纠正低血压。

3、可适当吃些含盐量较高的食物，这样也可以提升血压，改善血压低而引起的头晕、困倦无力等症状，不过要注意避免多吃高盐食物。另外要注意多喝水，以增加血容量，提高血压。

4、孕妇血压低时可吃些莲子、桑椹等物，有健神补脑作用，可常吃，能增强体质。

5、有的孕妇可因贫血引起低血压，所以这时要注意多吃一些造血的食物。其中含有蛋白质、铁、铜元素的食物就是不错的选择，如肝类，鱼类，还有奶类，豆类及含铁较多的蔬菜水果，都有纠正贫血的作用。

6、孕妇血压低时可吃些生姜，生姜有利于促进消化，有健胃、升高血压的作用。可取适量的姜末撒于菜汤里食用，也可用姜末泡水当茶饮服。

孕妇血压低危害是非常大的，严重的可导致休克，所以当孕妇出现血压低的现象时，建议要引起重视，及时采取有效的方法来提高血压，其中及时采用合理的饮食调治就可改善血压低的现象，因此建议建议孕妇血压低时可多吃上面这些食物，以恢复正常血压。​