新生儿便秘吃什么好

新生儿身体健康才能让父母更加喜悦，也会让家庭更加幸福，因此新生儿患病的时候会影响到父母的情绪，新生儿便秘吃什么好？

新生儿便秘吃什么好

便秘与遗传、饮食和肠道功能状态有关。既要保证肠道菌群正常，又要保证充足的纤维素摄入，预防便秘。添加辅食后，宝宝应多吃粗纤维食物，如芦笋、菠菜、草莓等，但不宜吃香蕉。香蕉能抑制肠道蠕动，便秘时不宜食用。

另外，可以以宝宝肚脐为中心，顺时针方向按摩，每天2-3次，每次5-10分钟，可以促进肠蠕动，有助于缓解便秘。

宝宝便秘的时候，也可以吃点益生菌，可以酌情使用，比如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等，补充肠道菌群，帮助孩子缓解便秘症状。

另外，孩子要进行适当的运动，多运动有助于促进肠蠕动，缓解便秘。

婴儿便秘，主要是这个年龄段的小孩新陈代谢比较旺盛，内热比较重，膳食结构当中都是高蛋白、高热卡的饮食，加上小孩肠功能不稳定，肠蠕动时常不正常，造成便秘。

如果不及时缓解，大便积聚在结肠、直肠，伴随着水分的收干，会造成恶性的循环。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。