面部暗黄怎么调理

面部暗黄可通过调理精神、改善生活起居、改善饮食结构、药物治疗、针灸等方法缓解。具体如下：

避免不良情绪刺激、保持心情舒畅，精神愉悦；养成良好生活习惯，起居规律；避免过度劳累和熬夜，避免纵欲过度。

适当多吃调补气血的食物，比如玫瑰花泡水喝、黄芪当归炖乌鸡、红枣桂圆八宝粥、藏红花茶、百合银耳莲子羹、燕窝粥等。

辨证用药，比如肝郁血虚者选择疏肝解郁养血的药物，常用的有逍遥丸、丹栀逍遥丸等；

气血两虚所致者，选择益气养血的药物，比如益气养血口服液、复方阿胶浆、乌鸡白凤丸等。

比如选择合适的针刺手法针刺气海穴、血海穴、太冲穴、足三里穴等，能够起到疏肝理气、养血补血、美容养颜等功效。

面部暗黄是临床常见的一个症状，其形成原因和过度劳累熬夜、情绪不稳、气血不足等因素有关。