手指长倒刺一般是由于局部刺激、季节影响、不良习惯、营养不良等原因导致,经常出现此类情况的人群应该加强护理,调节饮食,不要直接将倒刺拔掉,以免引发感染。
1、局部刺激:经常做家务、洗手或者接触刺激性的物质,如洗洁精、马桶洗涤剂等,或者使用的洗涤剂用量过大,损伤手指部位的皮肤,使手指周围皮肤干燥、缺水,则会引起手指长倒刺。
2、季节影响:比如秋冬季节,天气干燥,如果平时不注意手指皮肤的保湿,就会导致皮肤比较干燥,使指甲边缘的角质层干燥,引起手指起倒刺的症状。
3、不良习惯:如果平时有咬指甲或过度撕扯手上皮肤组织等行为,也容易起倒刺。
4、营养不良:患者平时饮食不均衡、少食、偏食等,导致体内缺乏B族维生素等,会使手指皮肤新陈代谢出现问题,也容易导致手指上的倒刺形成。
建议平时养成良好的生活习惯,不要过度刺激皮肤,也要加强手部保湿护理,比如洗手后涂抹护手霜,尽量少接触洗涤剂等,刷碗时可穿戴手套。平时也要多吃水果、蔬菜,不要偏食和挑食,防止不适症状加重。
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