腰椎生理曲度变直,一般会引起腰部的酸胀疼痛,这就是平时所说的腰肌劳损。
腰椎生理曲度变直之以后腰部肌肉也会出现相应的改变,从而容易产生酸胀疼痛,类似于腰肌劳损、腰背肌筋膜炎的症状。多数情况下腰椎生理曲度变直之后都会引起相应的临床症状,但是如果只是轻微的变直,在早期也不会引起相应的临床症状,比如腰部的疼痛、酸胀不适。
出现了这种情况以后,平时建议锻炼腰背肌,可以做小燕飞这个动作,腰背肌的力量增强,有利于脊柱的稳定性,从而减轻腰椎生理曲度变直的长度。平时需要适度的参加一些体育运动锻炼,避免长时间的久坐久站。
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