经常喝茯苓水可以美白吗

经常喝茯苓水可以美白，可以滋润皮肤，起到祛斑美白的功效，还可以增强身体的免疫力，对于身体湿气比较重或者是肥胖的患者，可以用茯苓来当作药膳。

茯苓还具有渗水利湿、健脾安神的功效，对于身体出现的小便不利、睡眠质量下降、神经衰弱、四肢乏力、水肿尿少等疾病，可以起到改善和治疗的效果，在用药期间不能吃辛辣的食物，否则会影响到药效的正常发挥。