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活的好累,觉得活着没意思怎么办?

2023-03-17 02:45:13 编辑:zane 浏览量:665

问问自己你想要什么,并努力实现它。如碰中缓果你仍然想留下来,你可以给自己设定一段时间,并允许自己这样做多长时间。有时候他人的建议再对,再有道理,可是不采取也是没有办法。当你感到再这样下去,人生就白活了的时候,你就想改变了。所以一切还是得靠自己,有没有想过这辈子活着是为了什么,有没有过梦想,想没想过就这样过,是否很可惜。

活的好累,觉得活着没意思怎么办?

普通人有这样的心态是正常的,并不危险。相反,对于没有这种想法的人来说,这是不正常的。但是,必须强调的一点是,思考“人活着没有意思”这个问题而不能自制,反复沉浸其中,笑模并不断纠结这个问题,太走心了,太入脑了,到了不能自拔而灰心丧气的地步,这就不正常了。这种不正常,实际已演变成了一种心理疾病。如果有了这样的心态,就很危险了。

活的好累,觉得活着没意思怎么办?

人们可以有这样的想法:“当他们活着的时候,他们感觉毫无意义”,他们经常可以拥有它们,但不能沉浸在它们之中,不断地与自己斗争。把自己推向心理不健康的深渊,而不可救药。其实,人培轿生就是这样:有得意,就有失意;有踌躇满志,就有苦闷彷徨。一定要记住,当你感觉“活着没意思”的时候,一定要控制好、克服好自己的消极情绪,千万不可让放纵的消极情绪把自己给毁了。

活的好累,觉得活着没意思怎么办?

克服和消除各种消极情绪,有两种独特的方式,一种是学会阿Q自嘲,另一种是转移注意力,找到快乐的事情去做。人们从简单到复杂,这就是成长,能理解自己和他人,这就是成熟。不再依赖别人拯救自己,自己依靠力量从泥潭拔起,并去帮助和你类似的人。想法转变了,情绪也会转变,不要让自己持续停留在抑郁状态,对自己有什么好处呢。运动是最有效改善生活质量的方法,当自己感到情绪不佳时可以读书,书能启发智慧,比如《少有人走的路》。

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