平台期什么意思?

平台期的意思是：指某种事物的发展到达了瓶颈，无法再提高、提高缓慢甚至出现下降的情况。

平台期的意思是：指某种事物的发展到达了瓶颈，无法再提高、提高缓慢甚至出现下降的情况。在健身中平台期指减脂停滞期。减肥初期，一般只要增加运动（无论何种运动）或减少一定量饮食的摄取都能使体重下降。

平台期的意思是：指某种事物的发展到达了瓶颈，无法睁袭搏再提高、提高缓慢甚至出现禅贺下降的情况。在健身中平台期指减脂停滞期。减肥初期，一般只要增加运动（无论何悉祥种运动）或减少一定量饮食的摄取都能使体重下降。