1、先了解悬挂的天花板是现浇还是预制板，如果是预制板，砼的强度不够，基本是不能悬挂的。
2、如果是现浇的，不能用膨胀栓。它的原理是通过拧螺丝，把前螺丝前面的头胀大来塞紧，但后面比洞小，会来回晃，如果是静物可以，晃动的不行，会把砼给磨损，晃几次后掉下来。
此时有两个解决办法：
1、把天花板打穿，从上方固定。
2、在梁上左右各打一个膨胀螺栓.然后把绳子连起来.把沙袋吊在中间，这样是比较保险的做法。
扩展资料：
沙袋的打击方法：
1、固定式打法：可让人扶住沙袋，练习者准确地击打。此为初级阶段，以此可使习袜配迅者体会拳脚发力、踢击不明要领，发力错误者，在此阶段常易被反作用力顶倒，站在上前一步击中沙袋的位置上步击打，借以体会距离，全身整体用力，穿透力、鞭击力、震荡发力等。如能完成具有明显功力的击打，则上升为打活动沙袋。
2、打活沙袋：活沙袋子比固定的难打，沙袋在晃动，你可能一时打中，一时击空，很有威力的一拳却发不出威力。故应体会拳法与卖手步法的配合：追击打、退步打、迎击打、连续击打、前手点打等等，打得丰富多变，方悟击打之妙。
3、单击与组合击打。进行重复的单项击打，可牢固地掌握一拳一脚的发力，此是打沙袋初级阶段应予重视的。不要一开始就乱打一气。一下一下地打。
参考资料来源：百度百科—沙袋告此
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