呼吸困难胸闷气短是怎么回事
呼吸困难胸闷气短是怎么回事，现代人们生活工作压力大，平时的生活作息不规律，缺少运功锻炼，很多人有时候都会出现呼吸困难胸闷的情况，那呼吸困难胸闷气短是怎么回事？
一、变异性哮喘
在生活中哮喘主要以胸闷为唯一症状，而无喘息，咳嗽，哮鸣音等，而导致该病的漏诊、误诊率极高。胸闷患者尤其反复发作、夜间好发、可自行缓解以及有过敏病史或过敏家族史者，需要注意可以完善肺功能跟激发实验检查等明确。
二、胃食管反流
在生活中且常有反酸，烧心，打嗝，上腹饱胀感，胸骨后疼痛等典型症状。半数胃食管反流病患者内镜下见食管粘膜糜烂、溃疡等炎症病变，称反流性食管炎；但相当部分胃食管反流病患者内镜子下面可无反流性食管炎表现，这类胃食管反流病称为内镜阴性的胃食管反流病。
三、心脏疾病
在生活中然出现不明原因的胸闷气短呼吸困难心慌，可能与急性心肌梗死发生有关。另外还比较常见的一个原因是病毒性心肌炎，由于病毒直接作用或病毒与肌体的免疫反应共同作用，损害心肌结构和功能。心包炎也可引起这些症状。心衰也是胸闷憋气的原因之一。当心功能下降严重时，可出现劳力性呼吸困难和端坐呼吸等表现。
四、肺部疾病
在生活中慢性支气管炎、慢性阻塞性肺气肿在急性感染时容易引起胸闷气短呼吸困难。肺部感染如大叶性肺炎会导致肺部实变，导致呼吸困难。自发性气胸时由于胸腔负压消失，肺部会被挤压缩小，肺部肿瘤引起部分气道阻塞产生胸闷气短呼吸困难。
五、神经功能性因素
在生活中常见的会导致呼吸困难和胸闷的.神经功能性因素为心血管功能紊乱，有的会感觉自己出现胸闷、气短等症状。同时会觉得呼吸不畅、空气不足。平时会经常出现有叹息样呼吸，并且在深呼吸之后症状就会减轻而觉得舒适很多。有些人还可能伴随着心前区刺痛、心悸、乏力、头晕、头脑不清、惊恐、焦虑、多汗、失眠等神经症状。
1、心理作用：心理压力大。心情不好、抑郁没处发泄，会导致这些症状发生。
2、考虑有心脏供血不足，导致出现的情况，同时也考虑是气管和肺部的问题，导致出现的症状，需要做心电图，以及拍胸片检查，进行明确诊断。
如果有心脏缺血，主要是应用一些扩张冠脉血管的药物，来促进心脏的供血情况，如果是气管和肺部的炎症，主要是应用一些抗菌药物进行调理。
如何预防胸闷气短
1、注意室内通风和卫生，保证新鲜空气流通。再多参加锻炼，多运动增强身体抵抗力。免疫系统增强了，就不易被病毒入侵，感冒和呼吸道疾病的发病几率就小了。
2、女性在条件允许下，尽可能不要吸入香烟及其他有害气体，避免支气管和气管等受到影响。另外女性应该重视饮食，尽可能吃得清淡、均衡。
3、按摩内关穴能帮助女性在胸闷气短的时候舒缓心情。手掌向上能看到手掌中间有两条筋，两条筋顷芦兆的中哗宽间就是内关穴的所在。内关穴是心脏保健重要穴位，具有理气止痛的功效，因此胸闷气短时可以临时帮你调理气息宁心安神。
总而言之，胸闷气短呼吸空难的原因很多。有心理也有病理。无论是从哪一种，保持好的心情都会对健康有益。不要老是在一个小空间里，走出去，多看看外面，深呼吸。对已有症状的病人来说也是有很大好处的。
呼吸困难胸闷是什么病
呼吸困难是主观感觉和客观征象的综合表现，患者主观上感觉吸气不足、呼吸费力，客观雀租上表现为呼吸频率、节律和深度的改变。严重时可出现张口呼吸、鼻翼扇动、端坐呼吸，甚至发绀。
胸闷是一种主观感觉，即呼吸费力或气不够用。轻者若无其事，重者则觉得难受，似乎被石头压住胸膛，甚至发生呼吸困难并引起胸闷。
因此如果同时出现呼吸困难和胸闷，有可能是患有血管疾病，也可能是肺部疾病或者呼吸道疾病引起的。
呼吸困难胸闷怎么办
首先，要保证增强自身免疫力，预防感冒和及时防治各种呼吸系统疾病，要适当进行运动锻炼，才能增强机体免疫力，有效抗击病毒入侵。
然后，更应该注重饮食的平衡和调理，尽量清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，不吃辛辣或有刺激性的食物，尤其禁止吸烟喝酒，以避免接触对气管和支气管有刺激作用的烟气、毒气等。
其次，生活作息要规律，避免熬夜，做到早睡早起，要注意开窗通风或到室外呼吸新鲜空气，保持心情开朗，有利于减少呼吸困难胸闷的出现。
最后，当女性出现短暂性的呼吸困难胸闷时，可以试试按揉内关穴。内关穴是心脏的保健要穴，能够宁心安神，理气止痛，属手厥阴心包经。手掌朝上，当握拳或手掌上抬时就能看到手掌中间有两条筋，内关穴就在这两条筋中间，腕横纹上两寸。
