2019最新宝宝身高体重标准键巧表
从表中可见:同样年龄的儿童身高上的标准差异很小,体重上男孩要比女孩重一些。说明性别在12岁之前对身高基本上没什么影响。
扩展资料:
有助孩子长高5个饮食关键
1、饮食平衡
每天保证吃入食品的样数在25~30种,比一天只吃三五样东西获取的营养要丰富得多。
2、推荐食品蔬菜水果沙拉:
黄瓜、苹果、香蕉、洋葱、生菜、梨、橘子等切成小块放入碗中,倒入沙拉酱可。
3、杂粮粥:
大米、黑米、红豆、枣、葡萄干等洗净后加水,一起桥橘煮1个小时即成。
4、什锦饭:
锅中放油,油热后放入鸡蛋、豌豆、甜玉米粒、火腿,熟后放入米饭一起炒,最后放入黄瓜、香葱翻炒几下即成。
5、钙质要足够
推荐食品含钙较多的食物敏亮团有:
奶制品、鸡蛋、鱼类、贝类、豆腐及豆类、芝麻酱、南瓜子等(维生素D、维生素C、乳糖等都有助于钙的吸收利用)。
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