我之前是在健雅健身房请的私教，请私教要注意以下几个方面：1、先看一下这个教练的身材，这个肯定是备纤腔最直观的，好的身材需要高度的自律和规律的锻炼才可以达得到。2、一般办完卡进健身房一般都会有一节体验课，大概都是一个小时。你可以找一个你觉得不错的教练竖雹先体验一节课，完了就知道这个教练专不专业。3、就是这个教练给你的健身意见，一般都会告诉你怎样仿衫去练，无论增肌和减肥，看一下他对你的身材塑造有什么规划之类的
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