你好，你知塌这个还是平常劳累过度，或者是感染引起的，你可以先吃一下抗生搭烂圆素试一试平常多注意运动锻炼可以做一些有氧运动不要做太剧烈的运动，每天坚持运历链动就可以了，这样可以增强自己的身体抵抗力，平常也要注意自己的饮食习惯，以清淡饮食为主，不要吃一些油腻及辛辣刺激性的食物
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