一、消化道疾病
如果你在平常生活中不吸烟喝酒,不喜欢喝咖啡和吃一些口味比较重的食物却经常出现口臭的问题。那么,你可以考虑是不是因为消化道出现疾病,比如胃部出现炎症、胃火旺、消化不良等。或者是经常吃一些不容易消化的食物,侍圆导致肠道里面堆积很多的酸味和腐臭味无法排出,最后从口腔排出体外形成口臭。
当然也可能是虫牙引起的炎症或者是智齿反复发炎的人,也会形成口臭,一定要牢记。
二、便秘
导致便秘的原因很多,而人在长期进食以后如果没有把消化过的废物排除体埋谈芦外,可能就会出身体一直在吸收没有被排出体外的废物的物质,导致形成口臭。想要解决口臭,首先要先解决便秘的问题。
三、内分泌失调
内分泌失调也就是激素失调,体内的器官运作需要分泌激素,当激素失调就会出现口臭的症状。所以生病的人、节食的人、经期女性,容易出现口臭的情况。
治疗和预防口臭的方法:
1、多喝柠檬水
多喝水可以补充身体所需的水分,抑制体内细菌繁殖,保持口腔湿度。而常喝柠檬水可以促进口水分泌,缓解因为鼻子不透气,嘴巴干,或者是口腔细菌形成的口臭。
2、多喝绿茶
很多有口臭的人,因为不知道引起口臭的原因就选择吃糖或者是清洁口气的东西。不过这些方法都是只管一时的,不能改善口臭的症状,所以想要治疗预防口臭可以多喝绿茶。绿茶有杀菌消毒的作用,而且绿茶含有的茶酚物质可以治疗口臭。
3、多吃水果
想要治疗口臭,还可以多吃水果刺激唾液分泌。唾液不仅可以保持口腔的湿度,还能降低消化系统毒素,清理牙齿细菌,缓解口臭,所以苹果、梨子、西红柿这样的说过多吃要。
4、嚼薄荷
薄荷可以清除异弯带味或者是烟味,所以想要治疗缓解口臭的人可以多嚼薄荷,缓解口臭。
5、坚持喝酸奶
酸奶可以降低硫化氢含量,而口臭就是因为口腔里的硫化氢含量太高导致的。不过想要缓解口臭可以坚持每天喝天然发酵的酸奶,不含糖的那种。
想要改善口臭还要注意的是每天至少刷2次牙,尤其是晚上刷牙过后就不要再吃东西,防止细菌滋生。特别注意的是要经常刷舌苔,清理残留的硫化氢物质。