青少年青少年掉头发很厉害怎么办

掉发的原因有很多。1、脂溢性掉发：常常出现在中青年身上，表现为头皮上有较厚的油性分泌，头发光亮，稀疏而细，或者头发干燥，头屑多，无光泽，稀疏纤细。 2、病理性掉发：主要由于病毒、细菌、高热对毛母细胞有损伤，抑制了毛母细胞正常分裂，使毛囊处于休克状态而导致掉发3、化学性掉发：有害化学物没银质对头皮组织、毛囊细胞的损害导致掉发 4、咨询新发现5、营养性掉发：消化吸收机能障碍造成营养不良导致掉发 6、肥胖性掉发：大量的饱和脂肪酸在体内代谢后产生废物，堵塞毛囊导致掉发 7、遗传性掉发：掉发也是有遗传性的，一般男性呈显性遗传，女性呈阴性遗传。1、要注意补充营养：日常要多吃一些含铁、钙、锌等和维生枯慧宴素以及含蛋白质较多的食品，有利于头发的正常生长。2、放松心情，缓解压力.经常进行深呼吸，散步，做碧大松驰体操等，可消除精神疲劳，也有利于头发的养护。3.科学上讲，可以采用植发的方式生发。