困=_=。。。

人累了, 会立刻反映到大脑,为了修复身体, 大脑会发指令使身体尽快进入睡此袭袭眠状态. 人的正常反应!! 　 运动累了血液都流到肌肉里了,大脑缺血液缺氧,所以困 困了肯定是累了，累了就犯困，没有什么矛盾。 如果老不犯困那就会犯病的。 脑袋缺氧，想睡觉。 　 因为我们是人，不是神，所以不知道，就会遵照自然规律生活。 累了就要休息,人不是机器啊 这些都是正常的，一般的人都是这样 因为睡觉就能解决累啊！！ 　 就像人伤心的时候会掉眼泪一样么，同样的道理！也没有什么为什么得把！ 　 没那么复杂,合理的饮食加适当的休息(睡眠).对没错，睡觉是一切禅差的根本。　　如果连睡觉都有障碍，那就改善睡眠。要是无法改善，那就只有通过药物治疗。 累了和犯困不是同义词吗？ 能量用完，要充电 　 无论体力劳动还是脑力劳动，精神疲乏了，体力消耗了自然就会觉得困了。 大脑告诉你该休息了。 人的正常反应人在没事做的情况下大脑皮层的兴奋度降低就容易出现疲劳困乏 正常的生理现象　　给自己找点事情做 无论体力劳动还是脑力劳动，精神疲乏了，体力消耗了自然就会觉得困了 这与人体血液中氧浓度有关。　　当人犯困时，实际上是静止状态时间比较长，血循环较慢，血液中氧气被消耗了，但得不到及时补充，血液中氧的浓度较低，大脑表现出轻度缺氧。当血液流经大脑的脑干时，脑干中感知血氧浓度的神经细胞就能感知到了，并发出神经指令，让人要加速呼吸，以提供更多的氧气。打个哈欠，实际上就是一次深呼吸过程，人一时吸进了较多氧气，也瞬时得到了小小的惬意满足森兄。当人久坐时，少运动，血流慢，呼吸慢，也就易造成血液氧分少，也就易打哈欠，就是这个道理。 　 就好象电池没电了得充电是一个道理，为了更好的工作，我们就得学会更好的休息 呵呵，因为是人都会困啦。