腰间盘突出怎么办

长时间的坐，或者是运动时剧烈挤压等照成的髓核突出压迫手裂神经。引起腰椎猛野间盘突出的原因有很多，其中退行性病变，外伤，长期不良姿势，过度劳累，劳损，震动等原因都会引起这种病的，没症状就不需要治疗，一旦有症状时就要及时治疗，因为日常生活中如果不注意保健，不当的运动就会加重病情，日常生活中应当注意劳逸结合,姿势正确,避免久站久坐,宜枝薯喊选用硬板床,保持脊柱生理弯曲. 。