去色斑的方法

1、西红柿汁

每日喝1杯

西红柿汁或经常吃西红柿，带粗对防治色斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。而维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。

2.黄瓜粥

取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。

3.冰糖柠檬汁

将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防止动脉硬化的作用。

4.苹果

苹果是人们常见的一种四季水果，它的美容效果是大家所公认的。脸上怎么样祛斑呢？但很多人并不知道它还有很好的祛斑效果，这主要是由于它自身内部的营养元素而产生的功效，在苹果中包含0、3%的蛋白质，0、4%的脂肪，0、9%的粗纤维含有种类丰富的矿物质、芳香醇类等。因此常吃苹果可以淡蠢纤镇化脸部的黄褐斑。

5.猕猴桃

它含有较多的维生素、碳水化合物、果糖、柠檬酸、苹果酸、猕猴桃碱、蛋白水解酶、矿物质等，猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧竖滚化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙。脸部美白祛斑的方法，倘若能配合专业祛斑产品维欧美一起使用，祛斑效果会更明显。