您好,好心情心理平台是可以咨询恋爱情感问题的,只要能帮到你,就是好平台。失恋确实会让你不好受,很难过,很煎熬,虽然不能做到感同身受,但也能理解你。失恋让你走不出来,是放不下那个人呢,还是这件事呢不?(1)如果是失恋这件事,让你觉得不好意思,怕别人说三道四,怕被别人看不起,有些没面子的话,那我想说:恋人之间分手,是很斗闭宏正常的事情,因为在恋爱过程中,经过相处,感觉双方有不合适的地方,而且以后也不能改变,为了彼此的幸福,分手也是很明智的选择。所以,告诉自己,现在的分手是为了遇见下一个更适合自己的的人,为心中新的目标出发!(2)你放不下那个人,那么,第一:已经失恋了,就先接纳目前的现实情况,就是那个人现在离开我了,我现在是一个人。第二:曾经恋爱的美好肯定会常常浮现,还有不好的你也会深思,这个也要刻态袜意拒绝,不妨总结一下,汲取教训。第三,之所以放不下,也表明你在这段感情中付出了很多,非常的不甘心。同时,恋爱中,两人付出相对而言是不平衡的,这也是一个问题,即使结婚,也会出现空册矛盾的。第四:一段感情的彻底结束,对每个人来说,都需要一个过程的,需要一段时间的修复,慢慢来。第五:即使还处在痛苦中,也要提升自己,一方面认知改变了,自己就容易改变想法;另一方面,自己变的优秀了,站的高度不同,遇见的人也优秀了,或许会对曾经的恋人有看法,对分手持正面的态度。希望能够帮到您。