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瘦肉怎么炒好吃

2023-11-29 16:05:35 编辑:zane 浏览量:613

瘦肉怎么炒好吃

经常有朋友困于厨房苦练厨艺,就为拍戚仿了给亲人或者朋友做一桌可口的美食,可是,炒的猪肉不是太老了,就是柴了,食之如同嚼腊。今天我就分享一下大厨师傅是怎么把猪肉做的香、嫩、滑、爽口,感觉以前做的都是在浪费粮食。

1、猪肉的选择。炖肉选择猪排骨,红烧、水煮肉片选择五花肉,糖醋里脊、锅包肉、鱼香肉丝用里脊肉,猪蹄子、猪肠子、猪耳朵、猪腰子这些,看形状就知道怎么选了。

2、切猪肉。就拿我们切的最多的猪里脊肉,猪肉洗净,可以先切一小块出来,看到上面的横丝,切猪肉不能顺着它的横丝切,要跟它相反,它是横丝,我们就要切竖的。

3.腌制:炒肉前腌制肉。放盐可以给肉底味道,黄酒(料酒)去肉腥味,加水让肉吃仔升水更嫩,再来点老抽给肉底色,放蛋清可以包裹袭纤肉丝锁住水分,放淀粉也可以锁住水分,但是淀粉不容易掌握量,稍微多了就影响口感。

4.火候:要做出一道美食,掌握火候非常重要,非得实际操作不得要领。

但是简单来说火候的烹饪技巧可分为几种,

大火,或叫旺火。常用于爆炒汆蒸,而蒸多蒸质地酥软的美食。

文火,也就是中火,最合适用来炸,炸肉丸,炸肉串,炸肉酥等,中火炸不会炸焦,外酥里嫩,大火的话外面会炸焦,增加致癌物质。

微火,又叫小火,适合质地老硬韧的主料,常用于烧、炖、煮、焖、煨等烹调方式。如炖肉、炖排骨时要用小火,且食材块越大,火要越小。这样才能让热量缓慢渗进食材,达到里外都软烂的效果。如果用大火,则会造成表面急剧收缩,不但口感不好,营养也会流失

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