“秋乏”是什么意思呢？

从立秋后，天气早晚转凉；到了处暑，更是秋高气爽。为什么这个时候人会感觉疲乏呢？         因为从生理上讲，在炎热的夏季，人体大量出汗使水铅睁闹盐代槐罩谢失调、胃肠功能减弱、心血管和神经系统负担增加，再加上得不到充足的睡眠和舒适的环境调节，人体过度消耗了能力，失了“老本”。到了秋季，出汗减少，体热的产生和散发以及水盐代谢也逐渐恢复到原有的平衡状态，人体进入生理休整阶段。一些潜伏在夏季的症状就会出现，机体也产生莫名的疲惫感，比如不少人清晨醒来还想再睡，这就是所谓的“秋乏”。人往往紧张忙碌的时候精神很好，而一休息反倒觉得疲倦，容易生病，这是因为紧张的时候功能过度消耗，功能是阳、物质是阴，功能过度消耗也会造成物质过度消耗早空，结果阴阳都虚。下三月人体消耗过大，到了秋天消耗减少，，为了使人体内阴阳恢复平衡状态，就要通过休息和调节饮食，把夏三月的损耗补回来，在这个过程中就出现秋乏。