1、找出皮肤问题
一般说来中年女性的皮肤的最大问题就是缺少弹性，无光暗沉等等。因此首先就要找出自己的肤色问题然后选择相对应的护肤用品。
2、科学的清洗面部
中年女性更应该注意面部皮肤的清洁，最好做到早晚两次深度清洁。
特别是晚上经历了一天的灰尘，辐射，油烟可能皮肤上早已经是布满了垃圾，此时清层次的清洁是减少各种皮肤问题产生的最好方法。
像蒸汽洁肤，面膜洁肤就是不错的选择。平常也可用淡盐水，白醋或者柠檬水进行清洗。
3、坚持使用晚霜
晚霜可以增加女性皮肤的弹性和光泽度。
特别是在秋冬季建议女性朋友一定要坚持根据自己的肤质选择晚霜。
4、面部按摩
养成良好的面膜按摩是最省钱的一种护肤方法。
面部按摩一方面可促进血液循环增加新陈代谢一方面还具有洁肤的功能。边按摩的时候可边用热毛巾进行热敷做画圈的动作。如果有喝剩的牛奶，或是豆浆了可当成护肤品。
牛奶美白脸部
用牛奶来美白脸部的皮肤是一个简单并且有效的方法。
首先，取少量的牛奶备用，用化妆棉取足够的牛奶敷在脸上的肌肤，敷15分钟，然后将脸部的牛奶洗干净即可。长期使用这种方法美白，会得到更显着的效果！
蜂蜜番茄汁美白脸部
首先，取半个番茄，然后将其交办成汁，再向番茄中加入适量的蜂蜜，充分搅拌之后，涂抹在脸部的皮肤上，静待15分钟之后洗去。建议每周敷2次，可以去油腻，使皮肤更加白暂细腻！
蔬菜汁美白脸部
蔬菜汁中富含维生素C，可以抑制黑色素的生成，起到美白的作用。
将黄瓜、芹菜、青苹果和苦瓜一起放入榨汁机中，榨好之后饮用。
柠檬蛋液面膜美白脸部
柠檬是美白的最佳水果，其中维生素C的含量极高，可以使肌肤变得白暂！
首先，将柠檬去皮，榨成汁，再取蛋白和柠檬汁一起搅拌均匀，然后涂抹在脸上，等待15分钟后洗去即可！
每周敷3次，坚持一个月之后，就会发现肌肤变得嫩白细腻！
一、温水洗脸
有些人为了节省时间，在洗脸的时候都习惯用冷水，但这是错误的。水的温度对于洗脸来说非常重要。人的皮肤分几种，用冷水洗脸对油性肌肤的人来说是不好的。另外，油性肌肤的人喜欢用热水洗脸，其实这个做法也是错误的。
专家表示，正确的方法是用温水洗脸。温水可以使毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。
二、用洁面乳充分起沫
大家都会买洗面奶清洁脸部，但是问题来了：使用洗面奶，量都不宜过多，面积有五分硬币大小即可。
在向脸上涂抹之前，一定要先把洁面乳在手心充分打起泡沫。如果洁面乳不充分起沫，不但达不到清洁效果，还会残留在毛孔内引起青春痘。泡沫越多越好。可以借助一些容易让洁面乳起沫的工具。
当然，干性皮肤不宜使用大量泡沫的洗面奶，而只需要在手心均匀打开，再涂抹脸上。
三、按摩脸部
按摩和洗面奶结合起来，可达到很好的美容效果。
方法是，把泡沫涂在脸上，轻轻由下往上打圈按摩，不要太用力，以免产生皱纹。大概按摩15下左右，让泡沫遍及整个面部。最后用冷水清洗掉泡沫。
禁忌一、洗脸后用干毛巾擦干
很多MM有这样的习惯，洗脸，顺手就用挂在洗手间里久湿不干的毛巾擦脸，殊知，挂在洗手间里久湿不干的毛巾有利于各种微生物滋生，用湿毛巾洗脸擦脸无异于向脸上涂抹各种细菌。
毛巾应该经常保持清洁干燥，用手洗脸之后用干毛巾擦干，又快又卫生，或者直接用手轻轻拍干，更加的补水又有弹性。
禁忌二、洗脸后不保养
有些MM特别是油性皮肤的MM觉得自己脸上的油脂分泌很旺盛，洗脸后不保养也没关系，但是洗脸后肌肤会变得干燥，加之寒冷的冬风一吹，肌肤更容易缺水，结果就会造成肌肤越来越油的现象。
禁忌三、洗脸水特别冷或特别热
过冷的水会使毛孔收缩，污垢不易洗净，还容易使皮肤干燥以致脱皮；过热的水可能引起血管过度扩张，使皮肤松弛、萎缩，还会洗掉油分，加速皮肤老化。
但如用冷水交替洗脸，则对皮肤有益无害。因此洗脸时忌长期使用单一过冷或过热的水。
禁忌四、油质性皮肤不用香皂
有些女士认为，皮肤的天然色质只有不受化学物质分割才能保存下来，所以，她们常常只用清水洗脸而不使用任何碱性物质，以为这样才可自然美容，还原本色。
其实，这种想法是极其幼稚的。
做过类似尝试的人，几个月后就会发现皮肤大变样，不但没有还本，反而破坏了皮肤的正常新陈代谢。特别是，有些女士的皮肤属油质性，这样的人用香皂或微碱性洗面皂洗脸就显得更加重要。
