想要性生活怎么办呢什

想要进行性生活，可以通过转移注意力、提前放松、使用润滑剂等方法。

1、转移注意力

性生活过程中想要达到性高潮，可以通过看书、听音乐、看电影等方式，分散注意力，从而达到性生活的目的。

2、提前放松

在性生活过程中，可能会由于动作过于粗暴、激烈，导致阴道壁、宫颈等部位出现损伤，因此可以提前放松，避免导致损伤部位出现疼痛的情况。

3、使用润滑剂

在性生活过程中，可能会由于性生活的动作过于粗暴，导致阴道黏膜出现损伤，因此可以在医生指导下使用复方氯己定含漱液、复方黄藤洗液等药物进行治疗，有助于保持阴道的清洁卫生，减少感染的概率。

除此之外，还可以通过清淡饮食、适当运动、服用药物等方式进行缓解。

在日常生活中，还需要多注意休息，避免熬夜，以免影响身体的恢复。