茶歇是什么意思

茶歇是指工作、会议进行一段时间后，会安排片刻休息时段，此时工作人员或与会人士可以聚在一起享受提供的茶点、水果，通过喝茶聊天来放松身心。

中式的饮品包括矿泉水、开水、绿茶、红茶、黑茶、乌龙茶、黄茶、白茶、花茶、人参茶、奶茶、果茶、罐装饮料、微量酒精饮料，点心一般是各类糕点、饼干、瓜子、袋装食品、时令水果、花式果盘等等。

西式茶歇饮品一般包括各式咖啡、矿泉水、低度酒精饮料、罐装饮料、红茶、果茶、牛奶、果汁等等，点心有蛋糕、各类甜品、糕点、水果、花式果盘，有的还有中式糕点。

茶歇的作用

一、缓解疲劳

在大家工作遇到问题时，或是工作时间过长时，就会感到疲劳。当员工出现疲劳状态时，一般都会变得消极、麻木，会对工作效率产生极大的影响，导致工作效率低下。

在这种情况下，茶歇会就变得非常有必要了。不仅为员工提供了短暂的休息时间，还填饱了肚子，能够有效的环节员工的疲劳状态。

二、放松心情

通常对于一般的大型会议而言是不需要茶歇会的，但是在一些中、小型会议或是公司、组织高层会议是很重要的。一般在会议中，大家都会存在着工作压力。通过一个短暂的休息和喝茶、聊天，气氛会变得更加活跃，让大家的心情得到放松，更加便于思考和开展会议。

三、舒缓压力

在长时间的工作状态下大家都会感受到压力，有一定的工作压力能够让员工感到有动力，但是压力过大就不利于工作效率了。茶歇会能够让员工的身心都得到放松，对于舒缓压力非常有帮助。