腰酸背痛是什么原因引起的

腰酸背最常见的原因是静息性、累积性劳损造成的。主要是由于长时间保持一个姿势坐着或者是站着不活动，造成肌肉僵硬，久而久之就会出现肌肉劳损、韧带劳损、肌筋膜炎等无菌性炎症引起疼痛、酸乏不适的症状。

因此，有长时间坐着或站着习惯或工作性质的人要定时改变体位，起身适当运动，避免肌肉僵硬。

其次，经常弯腰活动或弯腰抬重物的人，也会有腰背酸痛的症状，主要是肌肉过于疲劳造成的。

有些老年人腰酸背痛，主要是脊柱的退行性变，骨质疏松，脊柱不稳定，为了维持稳定性以及支撑体重，肌肉和韧带就增加了负担，就容易引起腰酸背痛。