1、玻璃片危害
如果玻璃片仅仅扎在了肉里，那么你自己把它挑出来就行了。
但这个世界上总会有人的运气比别人稍微差了那么一点，广州一个哥们儿不小心摔倒在地上，恰好把一片小玻璃挤进了胳膊上的静脉血管，然后这片玻璃慢慢随着血液进了心脏。
等到发现的时候，晚了，这个哥们儿不得不把胸腔打开，动了一个大手术。
支你一招：
用小小的面团，在地上齐齐地滚上几遍，就可以将残留在地板上的玻璃小碎片黏起来。
呃……
其实你也可以用口香糖，但是要准备那么一大坨口香糖可能会让你的下巴脱臼。
2、切菜切了手怎么办
如果你临时找不到创可贴，或者创可贴根本无法起到止血作用的时候，可以将蛋白涂抹满纱布，再敷在伤口上。
这是因为蛋白的成份能够凝固血液，当然了，你用的必须是生鸡蛋，熟的不算。
而且用过的生鸡蛋吃了之后请看下一条。
3、食物中毒后怎么办
如果你不小心吃了什么鲜红鲜红的蘑菇啊，没炒熟的四季豆角啊，就准备催吐吧。
但是还是有很多哥们拿手指头在喉咙掏半天都吐不出来，没关系，可以在去看大夫之前喝一点肥皂水，这种东西可以让你吐得连孕妇都自愧不如。
4、眼睛进了灰尘怎么办
闭上眼睛用力咳嗽几次，或者挠挠鼻孔打两个喷嚏，眼睛里的灰尘就会自己出来了。
很夸张是吧?
一点都不奇怪，人在咳嗽或者打喷嚏的时候，泪腺会分泌出大量泪水，这些泪水可以帮助清理你的眼球，喷嚏足够多对眼珠也有同样效果。
1、早起后喝水
早期后胃气是最弱的，所以这个时候应该喝水来刺激胃气，使得下丘脑产生饥饿的感觉，空腹的时候喝白醋水蜂蜜水都是非常有好处的，坚持的话还可以使得排便不通畅的情况得以改善，皮肤状态也会更好的。
2、午饭后散步
不少人吃完午饭后直接就午睡了，其实这是非常不好的，这样下去一来会导致长胖，二来会导致胃部受到伤害，正确的做法应该是先散步半个小时左右，然后再睡午觉，睡午觉的时候能够充分的给肠胃供应血液，去吸收和消化食物，但是午睡的时间不应该太长，一个小时左右就可以了。
3、午睡后喝果汁
午睡过后，肠胃的吸收能力得到了最佳，如果在这个时候能够喝一些果汁的话，就能够补充足够的维生素，自己动手压榨的果汁效果是最好的，如果没有机器的话，也可以吃两个左右的新鲜水果。
掌握了这些养生生活小常识以后，在养生方面就能够少走不少的弯路，使得自己的生活更加健康了，还需要注意的是，不同的人体质都是不同的，所以别人用的养生方法可能你并不适合，不能生搬硬套，要先了解自己的身体，然后才会有好的养生效果。
补觉莫过头
长假来临，很多职场白领们都打算在这个假期好好“补觉”。
专家提醒说，觉并非睡得越多越好，对睡眠不足的人来说，恶补可能并不奏效。有时候，蒙头大睡，反而让人更疲倦。
由于长假里睡眠时间过长，过去有规律的作息被打破，极易引起神经官能失调，该睡的时候睡不着，睡眠紊乱，头昏脑胀，很多人同时还会发生胃肠道失调，甚至还可能引起神经和精神系统的问题。
正确的方法是，利用假期调整好自己的作息。在长假里逐渐找到自己的睡眠规律。工作时提高效率，养成按时就寝的习惯。
吃喝保肠胃
长假里，走亲访友是多数家庭的必修课。如此一来，总免不了在一起把酒言欢，平日难得的各色佳肴也都摆上桌面。然而，每到这时，各大医院里的肠胃病患者往往激增。
专家提醒，这种暴饮暴食的饮食方式并不可取。由于短期内连续聚餐，会使胃肠道在短时间内负担过重，还容易摄入大量脂肪导致体重增加。如果再大量饮酒，还可能加重肝脏负担。
专家提醒说，节日期间饮食要有规律。当满桌子的菜肴摆在你面前时，尽量先挑蔬菜、水果类食物。肉类和海鲜类食物应浅尝即止。多喝水，以便在消化不良的时候给消化系统小小的推动力。水并不能减轻酒精的作用，但能增加饱胀感，从而使酒精的摄入量减少，并能补充体内水分。一日三餐定时定量，其他时间不要吃太多零食。如果想吃东西，可以用西红柿、黄瓜或者水果来替代零食，而下午时间可以适当吃些坚果。饮食要清淡，不要贪吃油腻食物以及甜食、辛辣、烧烤食物，另外一定要少喝酒。
另外，可以利用假期时间制作些汤、羹及粥等平时没时间慢慢制作的食物。
1.不应常吃夜宵，会增加胃的负担，甚至导致胃癌;
2.饭后吃水果是不对的，应饭前吃水果;
3.喝豆浆不应喝得太多;
4.早上起来先喝一杯水，白天多喝水，晚上少喝水;
5.睡前三小时不宜吃东西，否则易发胖;
6.少喝奶茶。
长期饮用，易患高血压、糖尿病;
7.香蕉、菠菜、大蒜、南瓜、鸡肉、红薯、樱桃等食物，可常吃;
8.最佳睡眠时间为晚上10点到早晨6点;
9.多食包心菜、蛋、豆类，少吃甜食有利于头发生长;
10.每天吃一个苹果，有利于肺的功能;
11.吸烟易致肺癌、口腔癌、食道癌与膀胱癌等;
12.适量饮酒(如葡萄酒)可抵御心脏病和延缓痴呆发作;
13.减少食用盐腌、烟熏、烧烤食物，多食新鲜蔬菜与水果;
14.番茄营养丰富，且具有抗多病作用——防癌、防高血压、治溃疡和退热等;
15.黑木耳是最佳补铁食物，它是“素中之王” ;
