眼皮跳是怎么回事

胞轮振跳又名睥轮振跳，指上胞或下睑不能自控地牵拽跳动，俗称眼皮跳或眼眉跳。

眼皮跳是怎么回事

1.缺乏休息

眼睛缺乏休息、长时间用眼、作息不规律都很容易引起眼皮跳的症状。人的眼部肌肉是需要定期休息的，如果长时间让眼部肌肉处于紧张的状态，那么眼部肌肉就会痉挛，这样就会引起眼皮跳的症状。

所以出现这种症状的时候，一定要注意休息；

2.强光刺激眼睛突然受到了外界强光的刺激，就很有可能会引起眼眶肌肉的收缩，这样也会引起眼皮跳。强光刺激还有可能会造成眼睛疼痛，平常出门的时候一定要避免受到这种刺激，这种刺激对视力有一定的影响；

3.寒冷刺激在寒冷的冬季时，肌肉很容易受到冷风的刺激而收缩，眼皮附近的肌肉也是如此。

所以如果要去非常寒冷的地方，最好配戴上护目镜。这样就可以有效防止眼皮受到刺激。

知识拓展

眼皮经常跳的人可以坚持按摩眼周。按摩眼周可以促进眼部周围的肌肉放松，这样眼皮跳就可以有效得到缓解。

按摩的时候可以使用一些眼霜或者是精油，这样不仅能够预防眼皮跳，还可以有效延缓眼周衰老。

以上就是关于眼皮跳是怎么回事的解答。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。