备孕期间要按时补充叶酸，不仅可以避免胎儿畸形，还能增加怀孕的几率。其次，要算好排卵期，在排卵前后进行性生活，受孕机会也会大很多，同时多吃蛋白质含量高的食物，平时也要远离一些有辐射的电器，养成良好的饮食作息。
怀不上孩子的原因可能是因为生活习惯不好、性生活不洁等，建议可以先去医院对男女双方进行身体检查，保持积极的心态多尝试。一般在妇女月经来潮前14天左右，17天以后同房受孕流产率较高。受精是一个复杂的过程，建议性生活不要过频繁，但在女生排卵期前后频繁点，几率会提高。你可以在排卵期间增加同房次数，可有效的提高怀孕几率，具体的时间是在下次月经来潮前的第14天的前后五天时间。另外，你在同房后，不可立即洗澡，并太高臀部，也有利于怀孕。注意事项：备孕期间保持好心态、注意饮食清淡等。
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