午香草的功效与作用

午香，别名香附草。香草具有良好的镇静安神作用，对于心烦意乱、失眠多梦的人，适当食用香草可以达到镇静安神、改善睡眠质量、预防和缓解失眠的作用。

香草具有很好的解郁作用，能使心情变得比较舒畅，特别的味道能使肝火得到抑制和瘀滞肝气得到疏解，对于心烦意乱、抑郁、焦虑等情绪的作用，适当吃香草，可通过抑制肝火、疏解肝气，起到疏解心中抑郁的情绪，使心情变得比较愉快。