督灸的好处与功效

督灸有振奋阳气、温阳通络、散寒止痛的效果，同时还有一定的保健作用。督灸是在督脉上施灸。督脉在人体后背的正中线上，从腰骶部一直到人体的头部，做督脉灸，可以从腰骶到颈部位置。督脉是汇聚人体全身阳气的地方，所以做督脉灸，有振奋阳气、温阳通络、散寒止痛的效果。

督脉灸用艾和生姜，艾是辛热之品，能够散寒、通络，生姜具有发散风寒的作用，把它们结合起来，生姜艾在督脉艾灸，可以发挥散寒通络、温经止痛的效果，同时还有一定的保健作用。