最近掉头发很厉害怎么办

最近掉头发很厉害，可能是营养不良、精神压力过大、毛囊炎等原因导致的，可以通过日常调理、心理疏导、药物治疗等方式进行改善。

1、营养不良

如果在日常生活中不注意合理饮食，经常挑食或偏食，可能会导致体内的营养摄入不足，从而出现上述症状。

建议患者改变不良的饮食结构，适当多吃营养丰富的食物。

2、精神压力过大

如果长期处于压力过大的状态下，可能会导致体内的激素分泌发生紊乱，也会出现上述症状。

建议患者及时释放压力，可以通过听音乐、看电影等方式进行改善。

3、毛囊炎

不注意头皮卫生，可能会使毛囊受到细菌感染，从而出现上述症状。

建议患者遵医嘱使用红霉素软膏、夫西地酸乳膏等药物进行治疗。

除此之外，还可能与脂溢性皮炎、斑秃等原因有关，建议患者及时就医治疗。