南瓜籽的副作用是什么

南瓜籽在生活当中只是少量的吃一些，不会对身体造成明显的副作用，但是如果长期大量摄入到体内，有可能会引起肥胖或者肠胃不适等等，具体要根据个人情况而定。

南瓜子里面也含有身体所需要的营养物质，在平时生活当中适量吃些南瓜子可以吸收营养成分，不会对身体带来副作用，但是南瓜子里面含有大量的蛋白质和脂肪，如果摄入到体内的脂肪和热量超标伴随着肥胖，也有一部分人在过多摄入到体内之后，会刺激到肠胃蠕动，引起有恶心和呕吐等表现。

南瓜子在日常生活当中吃的时候要有所控制，如果有一些不良反应最好停止再继续吃。